Жиросжигающий чай для снижения аппетита и выведения воды и токсинов из организма. Рецепт из личного опыта

Сегодня будет история из личного опыта и напиток, который помог мне похудеть.

Рецепт напитка также будет в конце статьи.

Я как и многие девушки всегда нахожусь в стадии похудения.

Но! Диеты в мем возрасте уже противопоказаны не только в силу возраста, но и личных убеждений.

Да, это самый быстрый способ похудения из возможных, но и противопоказаний у диет масса, а здоровье у меня одно, и даже самая тонкая и красивая талия/фигура того не стоят.

Поэтому я за здоровый подход к похудению, без всяких "наворотов".

Чай, рецептом которого я хочу поделиться, из тех, что когда то помогал мне худеть.

Рецепт очень простой, так что не удивляйтесь.

Простота — не всегда плохо!

Что понадобится для чая

  • чайная заварка

(чай можно взять как рассыпной, так и пакетированный, все зависит от ваших вкусовых и личных предпочтений, я всегда чередую оба вида);

  • молоко с небольшим процентом жира

(у нас в магазинах продается молоко 1,5%, ниже не встречала, его и беру)

  • корица

(самая обычная, молотая)

  • кардамон

(но можно обойтись и без него, мне нравится послевкусие и аромат напитка, поэтому я всегда его добавляю)

Как готовить чай

Способов несколько, попроще, и чуть сложнее по времени.

Себе чаще всего готовлю по 2 способу, облегченному, так как я лентяй.

1 способ:

Взять любимый чай, заварить его кипятком, сразу же добавить на кончике ножа корицу и кардамон.

Дать чуть настояться (но не остыть), и добавить молоко).

Молоко добавляю на глаз, но не более половины кружки, то есть не более 100 мл.

2 способ:

Вскипятить воду, и в горячую добавить рассыпную заварку.

Проварить пару минут. добавить специи по вкусу.

Выключить газ и в горячий чай со специями добавить молоко.

Пить можно как в горячем, так и охлажденном виде.

Но, в холодное время года теплым и горячим все же пить поприятнее.

Совет: вместо самого обычного коровьего молока можно взять и растительное.

Мне очень нравится соевое и овсяное, пробовала миндальное и кокосовое.

Но, последнее все же жирновато, поэтому с ним лучше не частить, так как мы все таки хоти похудеть, а не набрать вес сверх набранных кг.

Источник: zen.yandex.ru

Летом девушки изменяют чаще

Как показали последние социологические исследования, отправляясь в отпуск, молодые женщины, оставляют дома не только проблемы на работе, мужа с детьми и собаку, но и...

Маникюр и его виды

Каждая современная женщина должна понимать, как важно ухаживать за руками. Поэтому маникюр должен быть не однократной, а регулярной процедурой и только тогда вы...

Как сделать Омбре дома?

Техника Омбре давно стала символом сезона, постепенно завлекая в свои сети все новых поклонников. Нынешним летом, если хотите быть на пике модной волны,...

Окно в Европу и новая мода

Как же не затронуть одну из самых значимых для России эпох? Эпоха правления Петра I - это не только новый статус России на политической...

Почему Земля решила повысить свои вибрации. Как это отражается на каждом

Привет, друзья! С самого начала 21 - го века астрологи, эзотерики, учёные нам твердят, что наша планета Земля повышает, причём очень быстро, просто...