Многие знают, что морщины появляются с возрастом, и с этим ничего не поделаешь. Действительно, постоянно подпитывать кожу в необходимом объеме, сложно, но отложить процесс старения на десятки лет, есть шанс у каждой женщины.

При этом совершенно нет необходимости бесконечно ходить по салонам красоты, изнурять себя различными подтяжками лица или покупать дорогие косметические средства. Оставаться всегда молодой можно и в домашних условиях, если приложить немного усилий.

Что думает китайская медицина

В Китае считается, что женская красота зависит от того, насколько сама женщина наполнена положительной энергией и запасом сил. Эти самые силы и энергия берутся из питания, правильного режима дня и, конечно же, положительных жизненных моментов. А отбирают силы негативные эмоции, которые заполняют изнутри и не дают нормально жить.

Потому главное правило красоты – это уметь преодолевать стрессы, ведь весь негатив обязательно отобразиться на лице. Девушкам часто говорят, мол, будешь плакать, морщины появятся. Но большинство считает, что это лишь отговорка, чтоб утешить. На самом деле это истинная правда, если хочется быть красивой, нужно находить счастье в мелочах.

Кроме того, необходимо научиться медитировать или хотя бы просто выделять 10-15 минут в день, чтоб побыть наедине с собой. Можно провести время в ванной, можно просто посидеть и послушать музыку, можно прогуляться. Главное чтоб это было время исключительно для себя и окружающие факторы не мешали уединению.

Что поможет сохранить красоту

Улыбка

Мимика лица тесно связана с нервной системой. Когда человек находится в легком эмоциональном состоянии, он улыбается. Если же накопилось много негатива, улыбки от него не дождешься. Оказывается, чтоб сохранить красоту ,не нужно искать повод для улыбки, нужно, чтоб улыбка была поводом для всего. Во-первых, кожа будет натягиваться, и морщинам не будет когда появляться. Во-вторых, улыбка наполняет тело положительными эмоциями.

Жевание

Человек, находящийся в эмоциональном стрессе, вряд ли обращает внимание на мимику собственного лица. Но, оказывается, что в этот момент суставы челюсти сжимаются. В этот момент тело напрягается, а лицо становится менее красивым. Чтоб избежать подобного эффекта, необходимо в момент стрессового состояния попытаться расслабить челюсть. Возможно, со стороны это будет выглядеть и не очень респектабельно, зато напряжение сразу же исчезнет.

Глаза

Женскую усталость выдают глаза, будет достаточно не иметь нормального сна в течение нескольких дней, и мешки под глазами обеспечены. Но иногда действительно бывают такие дни, когда спать просто некогда или же, хорошенько выспаться долгое время не удается молодой маме. Что же делать? Нужно расслабить шею и тогда красота никуда не исчезнет.

Для этого нужно проделывать элементарные повороты головой в разные стороны. Делать движения необходимо медленно и плавно, никаких рывков. В каждую сторону нужно крутить не менее 10 раз и тогда эффект будет в прямом смысле на лицо.

Не стоит забывать и о массаже лице, который нужно выполнять по утрам. Для этого достаточно просто нежно похлопывать по лицу, после умывания. Такой взбадривающий эффект обязательно положительно скажется на здоровье лица.

Средства против морщин

А для того чтобы не покупать дорогую косметику, можно воспользоваться народными методами, пользующимися популярностью у китайских женщин.

После полноценного очищения кожи, женщины Китая умываются не водой, а рисовым отваром. Нужно отметить, что в любом возрасте они выглядят красиво и молодо.

В обязательном порядке раз в неделю проводят сеанс ароматерапии, который помогает расслабиться и насытить тело положительной энергией.

Также добавляют ароматические масла в маски. Выбирая масло нужно опираться на собственные предпочтения, а также возраст.

Внешняя красота напрямую зависит от внутренней красоты. Если взять это изречение за правило, можно прослыть невероятной красоткой.

Если вам понравился материал, не забудьте лайкнуть и подписаться на канал;)

Источник: zen.yandex.ru