В мире депрессии, проблем личности, стрессов и суеты человек пытается найти остров, где все становится на свои места.

Сначала он пытается самостоятельно решить проблемы и найти выход из депрессии. Хотя, если методики персональной терапии не эффективны, он обращается к специалисту.

Проводником этого острова становится психолог или психотерапевт.

Как найти хорошего психолога, который действительно может помочь? Человек, который не сделает ситуацию еще хуже?

В приведенной ниже статье мы поделимся некоторыми рекомендациями, которые помогут вам найти хорошего квалифицированного специалиста в этой области.

Почему люди хотят найти хорошего психолога?

Люди приходят к специалисту с такими требованиями:

  • Узнать новую информацию.
    Часто полученная информация вызывает другие вопросы, но для того, чтобы знать, как их задать или сформулировать, нужны две вещи: несколько сеансов и сформированное доверие клиента к психологу.
  • Получение прямой помощи и обратной связи, а также поддержки в сложных ситуациях.
  • Существенная помощь в принятии решения.
    Это требование не решается психологом или психотерапевтом, потому что важные решения принимаются человеком самостоятельно.
    Однако за этим вопросом могут скрываться сомнения в личной способности принимать трудные решения и нести за них ответственность.
  • Необходимость манипулировать окружающими людьми.
    Это тесно связано с желанием изменить людей, которые вас окружают, таких как члены семьи (дети, муж, родители).
    Эта потребность не удовлетворяется и не должна удовлетворяться психологом.Специалист постарается переформулировать потребность и показать, как она связана с личностью клиента.

На что стоит обратить внимание, ища хорошего психолога?

1. Способы, как провести поиск специалиста.
С помощью таких сред можно найти хорошего специалиста в психотерапии:

  • Интернет-сайты.
    Хороший, уважающий себя психолог не отстанет от информационного общества и создаст либо целый сайт, либо страничку в социальных сетях.
    Из этих источников можно узнать о деятельности психолога, сферах влияния, с которыми он работает.
    Вы можете также узнать, как он работает и часы работы, сборы за консультации и прочитать, как высоко его клиенты говорят о нем.
  • Рекомендации друзей и родственников.
    Это старый метод, но надежный.
    Человек, уже побывавший на консультации у психолога или психотерапевта, может говорить об этом специалисте лучше любой рекламы.
    Он обязательно скажет, насколько хорош в своей работе и стоит ли к нему обращаться.
  • Психологический факультет.
    Есть много хороших, отличных психологов, которые работают как в сфере образования, так и в психологической практике.
    У таких психологов обычно нет страниц, сайтов или рекламы.
    Насколько они хороши, очевидно для их учеников, и это сама реклама.
    Кроме того, количество клиентов и количество опыта, как правило, огромны. Вы можете легко доверять им.

2. Образование.

  • Чтобы получить хорошую консультацию хорошего психолога, Не бойтесь спросить о его образовании.
    Можно даже попросить показать свой диплом.
  • Узнайте, как он развивает свою профессиональную компетентность или принимает участие в профессиональных конференциях.
  • Узнайте, есть ли у него опыт работы с подобными проблемами, которые у вас есть.
  • Области.

    Универсальных психологов не существует.
    Если специалист работает с семьями, и является психологом для детей, и в то же время работает с психологическими патологиями, с женщинами, которые родили ребенка и делают многое другое, то стоит задуматься, действительно ли такой уникальный специалист поможет вам справиться с вашей собственной проблемой.
    Вполне нормально, если психолог специализируется только на одной или двух областях.

  • Зрительное восприятие.
    Кому-то легче разговаривать с женщиной, кто-то предпочитает мужчину.
    Кто-то хочет иметь психолога определенной нации, религии и т.д. Некоторые люди хотят старого серого человека, очень мудрого и опытного; другие отдают предпочтение молодому и амбициозному человеку, который является новым в этой области.
    Решите, какой человек должен быть с вами, чтобы вы могли бы открыть свою душу.
  • Стоимость услуг.
    Большинство людей считают, что если вещь дорогая, то она обязательно должна быть качественной.
    На самом деле, это не так.
    Цена на услуги психолога может быть завышена и указывать на два возможных фактора, которые могут повлиять на вас:
  • Первый-это ты.
    Согласитесь, не каждый может позволить себе длительную терапию и отдавать все деньги, лишая себя основных потребностей.
    Можно только представить, насколько пагубным будет такое лечение.
  • Второй фактор-личность психолога.
    Иногда у психологов тоже бывают проблемы, и если у него высокая самооценка, то и цены тоже будут очень высокими.
    Это означает, что процесс вашей психотерапии может быть не настолько успешным из-за личных проблем психолога.
    В результате консультация может не принести ожидаемых результатов.
  • Слишком низкие цены свидетельствуют о начальном уровне практики психолога и его неопытности. Если вы готовы быть морской свинкой, это идеальный вариант для вас.
    Тем не менее, есть и другая сторона медали – молодые специалисты (независимо от неопытности) ценят своих клиентов и преданы работе. Таким образом, вы можете получить хорошую помощь очень дешево.
  • Личное впечатление.
    Первая встреча с психологом чрезвычайно значима и не значима одновременно.
    Многие личностные и профессиональные качества проявляются только в процессе работы, но если человек вызывает недоверие и неприятие с первого взгляда, то лучше найти другого специалиста.
    Вам нужен человек, которому вы можете доверять, чтобы достичь определенных результатов.

Когда следует прекратить общение с психологом?

  • психолог запрещает записывать ваши консультации на диктофон;
  • психолог записывает ваши консультации без вашего разрешения (или настаивает на этом, когда вы отказались);
  • психолог старается строить ваши отношения вне консультаций (дружба, любовь, бизнес) или поддерживает вашу инициативу в этом;
  • психолог говорит с вами раздражительным, едким и насмешливым тоном;
  • психолог обвиняет вас в чем-то. Не просто говорит о вашей ответственности за какие-то события в вашей жизни, а фактически обвиняет.
    Например, "вы опаздываете на консультацию с целью",”вы виноваты, что люди так с вами обращаются".

Профессиональные инструменты хорошего психолога:

  • Личное обаяние: это единственное, что ведет к конфиденциальной беседе.
  • Стабильные отношения с коллегами: опыт более зрелых специалистов может показать, как освоить его работу.
  • Методы убеждения и влияния: постоянное личностное обучение может научить, как добиться поразительного успеха в работе с клиентами.
  • Личное богатство: когда психолог счастлив дома и на работе, он сосредоточен только на проблемах клиента.
  • Консультационная этика: умение хранить секреты и умение тактично задавать вопросы.
  • Атмосфера доверия: психолог-это не “свободные уши”, а друг, который может найти решение и повернуть вашу проблему по-другому.

Чтобы найти хорошего психолога, нужно помнить только одно правило: хороший специалист не решит за вас проблемы, он может только дать несколько советов и приблизить к правильному решению, но решение будет за вами.

Источник: zen.yandex.ru