Как создать план на день, который вы действительно будете соблюдать

Мое утро практически с самого детства всегда начиналось с суеты. Я просыпалась, делала машинальные действия, быстро одевала какую то одежду, завтракала удобными продуктами (бутерброды). Все было не организованно и напряжено и мне никогда это не нравилось.

Я пообещала себе, что все это прекращу. Решено было разработать идеальный утренний распорядок, который позволит мне быть более эффективной и продуктивной каждый день. Именно это я и сделала.

Перенесемся в сегодняшний день.

У меня есть очень конкретный утренний распорядок, который помогает мне все успевать. И, чтобы создать его, вы должны включить в свой день несколько ключевых элементов. Итак, вот четыре важных шага, которые вы должны выполнить, чтобы сформировать эффективный утренний распорядок дня.

  • Во-первых, важен настрой и вера в себя.

Даже если вы сядете и тщательно спланируете свой день, это не сработает, если вы в это не верите.

Если вы начинаете с негативным настроем и думаете, что не можете встать в то время, которое вы для себя установили, или что у вас нет возможности выполнить задачи, которые вы поставили перед собой, шансы что все пойдет по плану равны нулю.

Вместо этого вам нужно напрячь свой разум, убедить себя  в том, что утренний распорядок, который вы создаете, будет работать, что он поможет вам быть более продуктивной и что все намеченное будет исполняться каждое утро. Настрой это — первый важный шаг

  • Во-вторых, вы должны расставить приоритеты следующим образом.

Важные дела ставить на первое место и только потом второстепенные.

Это не означает, что вы не можете делать больше, но вы должны расставлять приоритеты в делах. Таким образом, вы можете завершить их, прежде чем переходить к другим задачам, которые не так важны.

  • В-третьих, вам абсолютно необходим план

Каждый вечер вы должны составлять план для себя. Он должен включать все, что вам нужно выполнить, а также важные встречи, телефонные звонки или другие запланированные обязательства.

Когда у вас есть план, вероятность того, что у вас будет успешный день, намного выше. Наличие плана также поможет вам организовать работу и не даст забыть о встрече или о каком то важном деле.

Я люблю составлять список дел на день с вечера и на каждую задачу выделять определенное время.

Этот трюк может помочь с управлением времени, что в конечном итоге повысит производительность и позволит понять сколько времени уходит на определенную задачу.

  • В четвертых

Даже с тщательно продуманным утренним распорядком время от времени что-то может пойти не так. Ваш будильник не сработает, вы разольете кофе на рубашку, заболеете и т. д.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на совершенстве, вам нужно сосредоточиться на регулярности. В самом начале ставьте небольшие цели, например, вставать в 6 утра как минимум три раза в неделю. Через несколько недель прибавьте еще день. Довольно скоро вы будете привыкать рано вставать каждый день. И так во всем, начни с малого.

И последнее

Переход от хаотичных действий к тщательно продуманному распорядку дня будет трудным, но это, безусловно, того стоит. Это не только повысит продуктивность, но и поможет вам составить план, позволяющий решать все важные задачи каждый день.

После того, как я стала составлять распорядок дня и постоянно его придерживалась, то увидела огромное увеличение моих достижений по сравнению с тем, когда не было единого плана.

Сформируйте правильное мышление, расставьте приоритеты по ключевым задачам, распланируйте свой день и сосредоточьтесь на важном, и вы быстро получите удовольствие от первых побед

Источник: zen.yandex.ru

Летом девушки изменяют чаще

Как показали последние социологические исследования, отправляясь в отпуск, молодые женщины, оставляют дома не только проблемы на работе, мужа с детьми и собаку, но и...

Маникюр и его виды

Каждая современная женщина должна понимать, как важно ухаживать за руками. Поэтому маникюр должен быть не однократной, а регулярной процедурой и только тогда вы...

Как сделать Омбре дома?

Техника Омбре давно стала символом сезона, постепенно завлекая в свои сети все новых поклонников. Нынешним летом, если хотите быть на пике модной волны,...

Окно в Европу и новая мода

Как же не затронуть одну из самых значимых для России эпох? Эпоха правления Петра I - это не только новый статус России на политической...

Почему Земля решила повысить свои вибрации. Как это отражается на каждом

Привет, друзья! С самого начала 21 - го века астрологи, эзотерики, учёные нам твердят, что наша планета Земля повышает, причём очень быстро, просто...